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¿Sabías qué?
La Organización Mundial de la Salud (OMS, 2017)menciona que ejercitarnos y realizar actividad física ayuda a prevenir y controlar enfermedades cardíacas, cerebrovasculares, diabetes y enfermedades crónicas.
Participar en actividades recreativas y juegos, caminar, practicar algún deporte, son algunas de las actividades que puedes realizar para activarte y mantenerte sano.